Ingredientes
2 ovos
2 cs farinha de caju ou outro fruto seco
1 cs de farinha de linhaça
1 cs de azeite
Sal marinho q.b.
Preparação
Misturar tudo muito bem com um garfo e levar ao microondas durarnte +/- 2 mints
Rechear a gosto. Neste pus queijo gouda, hamburguer de carne biológica, 2 tiras finas de bacon passadas pela frideideira com algumas folhas de espinafres e 1 ovo estrelado a cobrir.
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